Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
148.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 71.28g | Carb: 140.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гороховый Суп, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Natur Foods Бананы Вяленые, Сметана , Капуста Белокочанная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
энгельситка's weight history
|