Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
152.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 56.71g | Carb: 162.86g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Кофе, Тыквенная Каша. Lunch: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Красное Яблоко, Теремок Чай Облепиховый, Фисташки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Хохлушка_'s weight history
|