|
🇫🇮 tämähän flunssa tai mikä lie ei menaa päästä kovin helpolla! 🤒😠 eniten harmittaa, että meni niiiiin monta treeniä jo ohitte, että oikein rupee ahdistaan! Varsinkin , kun ymmärtää, kuinka monta askelta on menny tään sairauden aikana taaksepäin! 😩😩😩
Terveellistä talven alkua kaikille! 🙏 ❄️
🇷🇺грипп меня так просто не отпускает. По прежнему температура 🤒😠 больше всего расстроена из-за того что пропустила уже кучу своих тренировок, и понимаю на сколько шагов назад я откатила из-за этой болезни! 😩😩😩 всем здорового начала зимы! ❄️
|
134.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2019:
|
613 kcal
|
Fat: 16.10g | Prot: 21.02g | Carb: 95.71g.
Breakfast: Bellarom Instant Cappuccino Caramel Flavor. Lunch: Pirkka Kermajuusto 17%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, LU Belvita Breakfast Soft Bakes. more...
|
steady weight
|