Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
132.7 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 41.49g | Carb: 181.97g.
Breakfast: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Dinner: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Цукаты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Мандарины, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveti881's weight history
|