IrLii's Journal, 04 November 2019

160.7 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 24.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1235 kcal

Fat: 51.29g | Prot: 50.26g | Carb: 143.54g.   Breakfast: Виноград, Овсяноблин 🥞, Натуральный Сыр, Кофе с Молоком. Dinner: Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Lucky Days Молочная Карамель с Печеньем, Красная Цена Рулет Бисквитный. more...

477 kcal

Activities & Exercise: Т - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...