Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 81.19g | Carb: 152.20g.
Breakfast: Яблоко, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Перекресток Масло Подсолнечное Нерафинированное, Sen Soy Рисовая Лапша, Яйцо Всмятку, Кофе Эспрессо, Чай. Lunch: Чай, Лук, Тыква, Морковь, Оливковое Масло. Dinner: Чай, Запеченный Картофель, Брокколи, Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|