Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
273.2 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 54.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 61.68g | Prot: 43.34g | Carb: 97.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Твой Дом Салат из Моркови с Сыром и Чесноком, Горошница, Активиа Йогурт Чернослив. Lunch: Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая . Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alekseeva_luba 1's weight history
|