Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
110.9 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2019:
|
2038 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 80.55g | Carb: 180.70g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. Lunch: O12 Протеиновое Мороженое Кокос , Соевое Молоко, Какао, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макароны Отварные, Семга Запеченная. Dinner: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Delicados Начос Оригинальные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia.Rain's weight history
|