Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
175.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2019:
|
2104 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 89.71g | Carb: 250.60g.
Breakfast: Sarotti No. 1 85% Edelbitter, Рисоблин, Авокадо, Молоко (1% Обезжиренное), Philadelphia Balance Joghurt, Dulano Truthahnbrust. Lunch: Торт Сникерс, Сливочно Сырный Соус, Скумбрия Копченая, Цветная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Bonvita Schweinefleisch Süß-Sauer. Snacks/Other: Lidl Kaki, Творожно-тыквенная запеканка. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ernsttetiana's weight history
|