Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
145.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2019:
|
3201 kcal
|
Fat: 116.76g | Prot: 85.90g | Carb: 452.24g.
Breakfast: Карусель Рулет с Маком, Карусель Маффин Голландский Шоколадный, Карусель Хлеб Французский, Доширак Cheese Рамён с Сыром, Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Карусель Шаньга с Сыром, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Карусель Пончики Берлинские с Джемом, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|