Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2019:
|
1122 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 80.54g | Carb: 83.83g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Ваш Выбор Семга Слабосоленая , Омлет или Яичница. Lunch: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Щедрые Хлебцы Тонкие, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Midori Ширатаки. Snacks/Other: Santa Maria Dip Tex Mex Style, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Банан. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Гвоздеваа's weight history
|