Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 62.17g | Carb: 157.98g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Постный Борщ. Dinner: Мириталь Пельмени Иркутские, Томатный Сок, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|