Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
110.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2019:
|
853 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 84.94g | Carb: 34.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Chikalab Chikabar Кокос, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Петелинка Крыло в Маринаде Барбекю. Dinner: Каждый День Сгущенка 8,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Кокос. more...
|
|
1244 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бадлон's weight history
|