Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
209.4 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2019:
|
874 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 56.30g | Carb: 77.06g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Президент Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Капучино. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Горошница, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Перекресток Багет Пшеничный. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alisabedric's weight history
|