Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2019
|
204.1 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 73.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2019:
|
774 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 68.40g | Carb: 34.04g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 2,5%, Старая Ладога Молоко, Lipton Чай, Золотые Луга Творог 5%. Lunch: Наша Корова Молоко 3,2%, Куриная Ферма Куриная Грудка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 2,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Didlis's weight history
|