Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
118.6 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2019:
|
2127 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 109.33g | Carb: 284.83g.
Breakfast: Добрый Пекарь Медовик со Сгущенным Молоком, Чизкейк, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. Lunch: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Курица под шубой. Dinner: Пятерочка Сыр по Российски Классический , Barilla Макароны. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе Эспрессо, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Арбуз. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дарья31.03's weight history
|