Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
202.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 147.28g | Carb: 121.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Сметана . Lunch: Isey Skyr Печеное Яблоко, Куриная Грудка, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Салат Оливье, Банан. Dinner: Куриная Грудка, Чай с Сахаром, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Котлета Домашняя. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Lubasha5858's weight history
|