Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2019:
|
1074 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 44.31g | Carb: 89.30g.
Breakfast: Колбаса, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Драники. Lunch: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leksandra_'s weight history
|