|
Соревнования. Неделя в Казани, потом 3 дня в Тольятти. Отстой... Хотя и дома я норм сладкое трескаю, но всё же не так и без алкоголя.
|
213.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2019:
|
2235 kcal
|
Fat: 97.93g | Prot: 86.72g | Carb: 256.22g.
Breakfast: Виноград, Чудо Творожок Воздушный Северные Ягоды, Магнолия Блинчики, Нескафе Капучино Шоколад, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Добрый Сок Томатный, Баклажан, Кабачок, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Теремок Сельдь под Шубой, Теремок Капучино, Теремок Суп Грибной с Чипами. Dinner: Яйцо Куриное, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магуро Тунец. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Виваль Кокос с Миндалем в Белой Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|