|
КД.....😣
|
157.0 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2019:
|
1060 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 78.95g | Carb: 134.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Сухари Мини с Кунжутом, Мандарины. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|