Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
128.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 51.62g | Carb: 158.78g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Гречка Отварная, Чернослив. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков. Dinner: Семушка Фундук Сушеный, Магнит Апельсин, Ламбер Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тихоходка's weight history
|