Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
136.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2019:
|
1676 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 86.19g | Carb: 158.37g.
Breakfast: Какао, Ремит Холодец Деревенский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Вареное Яйцо. Lunch: Ремит Холодец Деревенский, Обычные Блины. Dinner: Ремит Холодец Деревенский, Обычные Блины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|