Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2019:
|
2117 kcal
|
Fat: 103.41g | Prot: 117.05g | Carb: 178.08g.
Breakfast: Bakalland Батончик Злаковый 5 Орехов , Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Сэндвич Ролл С Горбушей И Яйцом, Хлебный Спас Печенье . Elevenses: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Bakalland Батончик Злаковый 5 Орехов, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый . Lunch: Гастроном Капуста Тушеная, Ашан Огурец, Миндаль Печень Жареная Говяжья. Afternoon Tea: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. Tea: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Миндаль Жареный, Избенка Биолакт Без Сахара 3,2%. Dinner: Избенка Биотворог для Детей, Молочная Культура Сметана 17%, ВкусВилл Запеканка Творожная 3,5%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|