Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
135.6 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 October 2019:
|
532 kcal
|
Fat: 7.24g | Prot: 34.53g | Carb: 84.41g.
Breakfast: Azure Пастила со Вкусом Граната, Активиа Смузи Яблоко-Киви Огурец-Киноа, Сахар, Чай, Пятерочка Лимон, Стожок Творог Обезжиренный. Lunch: Картофельники. Dinner: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Сахар, Чай, Лимон, Fun Fish Тунец Натуральный, O'Green Корнишоны Маринованные Хрустящие, Heinz Кукуруза, Aland Крабовое Мясо. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мечтающая86's weight history
|