Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
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147.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 October 2019:
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1475 kcal
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Fat: 45.60g | Prot: 127.72g | Carb: 138.79g.
Breakfast: La Finestra Sul Cielo Crema di Arachidi, Land Yogurt Colato Greco 0%. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carote, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Grandi Riso Riso Superfino Thaibonnet. Dinner: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Contorno Grigliato, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Fior di Natura Gallette di Riso. more...
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losing 0.1 lb a week
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