Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 52.26g | Carb: 160.21g.
Breakfast: Яшкино Вафли Ореховые, Новогрудские Дары Адыгейский Сыр, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Жареное Яйцо. Lunch: Яшкино Вафли Ореховые, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Peter Ronnen Зефир в Шоколаде , Помидоры, Ricco Соус Цезарь, Бабушка Аня Пельмени Домашние. Snacks/Other: Премьер Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t.tsugaeva's weight history
|