Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2019:
|
1786 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 74.47g | Carb: 201.06g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Саянский Бройлер Пастрома, Чай, Nestle Кит Кат (46г), Роллтон Пюре с Сухариками. Lunch: Nestle Кит Кат (46г), Рис Вареный, Говядина с Овощами. Dinner: Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Курица Гриль, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
|
2109 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 45 minutes, Working - 7 hours, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
anastaziadi's weight history
|