Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
144.2 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2019:
|
946 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 58.72g | Carb: 98.47g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Орео, Большая Кружка Кофе Капучино. Lunch: Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Ашан Круассаны с Шоколадом, Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира, Творог 5%, Meller Ирис. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kolkova Sveta's weight history
|