Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2019:
|
604 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 56.47g | Carb: 22.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Президент Сыр Плавленый Мааздам, ВкусВилл Икра Горбуши, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esstranna's weight history
|