Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
116.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
|
766 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 41.48g | Carb: 77.49g.
Breakfast: Сушки, Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сырники, Кофе с Молоком, Уксус, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Наша Маша Кефир для Детей, Наша Маша Кефир для Детей, Чай. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
НастяТесля's weight history
|