Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
205.7 lb
Lost so far: 50.9 lb.
Still to go: 74.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
|
818 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 64.55g | Carb: 50.33g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, Старая Ладога Молоко, Lipton Чай, Белые Росы Творог 9%. Lunch: Салат с курицей, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат с курицей, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Сушёное. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Didlis's weight history
|