Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 70.36g | Carb: 133.68g.
Breakfast: Fit Parad Сахарозаменитель, Lipton Зеленый Чай Gunpowder, Арахис, Черная Смородина, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Красные Помидоры, Картофельная Котлета, Котлета Свиная. Dinner: На скорую руку. Snacks/Other: Желатиновый Десерт, Финик, Lipton Зеленый Чай Gunpowder, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena.yumanova.'s weight history
|