Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2019:
|
1898 kcal
|
Fat: 108.24g | Prot: 116.60g | Carb: 109.67g.
Breakfast: SPAR Котлета из Мяса Птицы, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные. Dinner: Макфа Спагетти Томатные, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|