Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
132.1 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2019:
|
1699 kcal
|
Fat: 89.39g | Prot: 62.25g | Carb: 167.00g.
Breakfast: Леовит Champ! Protein Bar Banana, Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Italico Хлебцы Кукурузные , Оливковое Масло, Виктория Салат Греческий с Сыром, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Медведь Сырок Глазированный с Кокосом, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SannyLy's weight history
|