Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
175.3 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 122.24g | Carb: 81.67g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Хлебный край Хлеб Диетический Фитнес Плюс, Редис, Ашан Язык Свиной Отварной, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Лук, Макфа Вермишель, Куриное Филе, Здрава Крекер Французский. Dinner: Винегрет, Карусель Безе, Троекурово Голень, Яшкино Классический Крекер, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Thunderstorm11's weight history
|