Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
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149.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 October 2019:
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2487 kcal
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Fat: 59.66g | Prot: 133.96g | Carb: 361.59g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Brioche al Cioccolato, Valfrutta Fagioli Borlotti, Bresaola, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Certossa Triangolini di Mais, Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo senza Carne, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Mela, Jocca Fiocchi di Latte. Dinner: Caco, Rio Mare Tonno al Naturale, Findus Filetti di Merluzzo, Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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gaining 1.1 lb a week
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