Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 90.59g | Carb: 100.68g.
Breakfast: Старые Традиции Белевский Зефир Детский, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Кофе, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Яйцо Куриное. Lunch: Картофель Отварной, Куриные Грудки. Dinner: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Куриное Филе, Зеленый Чай, Белевские Сладости Белёвский Зефир. Snacks/Other: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Зеленый Чай, Prisma Яблоко Антоновка. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tato4ka1987's weight history
|