tatiane cristina soares's Journal, 25 October 2019

Sigo focada no meu objetivo de chegar até Dezembro com minha meta batida em Nome de Jesus. Obrigada Jesus por manter a chama do fogo acessa no meu coração. Obrigada Claudia sem sua ajuda e apoio isso não estaria acontecendo comigo. Que Jesus te retribuía a semente a 100 por 1 e te dê um galardão enorme
187.2 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 32.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 25 October 2019:
1130 kcal Fat: 78.07g | Prot: 57.93g | Carb: 41.17g.   Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Tomates, Vagem Cozida. Dinner: Couve Refogada, Ovo Cozido. Snacks/Other: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar , Hortifruti Coco Seco Ralado , Água de Coco. more...
2603 kcal Activities & Exercise: Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 3.7 lb a week

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Comments 
Amei tudo, principalmente pela consciência de que Deus é tudo em todo tempo. E as nutri... realmente são anjos enviados em nossas vidas, também sou grata a Deus pela minha nutri.😘 
26 Oct 19 by member: SANI.OLIVEI
Ela veio para me dar um Novo animo viu moça. Eu estou neste processo de emagrecimento a 2 anos e 1 mês e a ajuda dela é fundamental. O Senhor tem cuidado de mim através dela  
26 Oct 19 by member: tatiane cristina soares

     
 

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