Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
134.7 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1497 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 121.57g | Carb: 168.53g.
Breakfast: Красная Фасоль (Консервированная), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Яичный Белок, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Dinner: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лактика Йогурт Греческий 4%, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Буренкино Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Фундук Фундук, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
victoria.venom's weight history
|