Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
132.1 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2018:
|
1880 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 111.82g | Carb: 286.45g.
Breakfast: Сливы, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Овощи Гриль, Лаваш Армянский, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Dinner: Фундук Фундук, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Черешня, Сливы, Простоквашино Творог 2%, Лаваш Армянский, Овощи Гриль. Snacks/Other: Сливы, Сушка, Черешня, Сливы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
victoria.venom's weight history
|