Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
164.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 17.10g | Prot: 63.09g | Carb: 162.01g.
Breakfast: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Кофе с Молоком, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны. Dinner: Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Banshee e's weight history
|