Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
134.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2019:
|
1027 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 50.91g | Carb: 58.01g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кофе с Молоком и Сахаром, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда. Lunch: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яичница. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|