|
ЗА НЕДЕЛЮ -6 ,00 кг ураааа
|
355.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 134.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2019:
|
1565 kcal
|
Fat: 127.51g | Prot: 75.14g | Carb: 25.66g.
Breakfast: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Редис, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lunch: Сливочное Масло, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Iberica Оливки без Косточки, Ашан Сыр Российский 50%, Костный Бульон. Dinner: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Ашан Сыр Российский 50%, Огурцы Кислого Рассола, Карп Жареный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arina.koval's weight history
|