Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
157.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
|
1025 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 35.02g | Carb: 70.28g.
Breakfast: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Чай Несладкий, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Разносол Грузди Соленые, Ашан Картофель Печеный . Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
feducia28's weight history
|