|
Надеюсь,что от этой цифры пойдем вниз дальше
|
169.3 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 October 2019:
|
1556 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 70.87g | Carb: 171.30g.
Breakfast: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Картофель Отварной. Dinner: Говяжьи Фрикадельки, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Виноград Дамские Пальчики, Киви, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Брусникина's weight history
|