Брусникина's Journal, 21 October 2019

Надеюсь,что от этой цифры пойдем вниз дальше
169.3 lb Lost so far: 22.7 lb.    Still to go: 19.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 21 October 2019:
1556 kcal Fat: 67.13g | Prot: 70.87g | Carb: 171.30g.   Breakfast: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Хохланд Творожный Сыр,  Овсяноблин. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Картофель Отварной. Dinner: Говяжьи Фрикадельки, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Виноград Дамские Пальчики, Киви, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...
1861 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 12.3 lb a week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Брусникина's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.