Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
220.0 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
|
1025 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 39.76g | Carb: 115.29g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Тефтели с Рисом, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Тефтели с Рисом, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena Vyrvas's weight history
|