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오늘은 생식만 타 먹어야겠다ㅠ
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109.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 October 2019:
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902 kcal
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Fat: 31.99g | Prot: 44.53g | Carb: 112.73g.
Breakfast: 찐고구마, 삶은 계란, 아메리카노, 사과. Lunch: Green Nut 매일매일 건강채움, 이롬 황성주 생식 플러스, 매일 매일두유 99.89. Dinner: 고등어구이, 방울 토마토, 도토리묵, 바나나, 다논 액티비아 복숭아. Snacks/Other: 삶은 계란. more...
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gaining 4.6 lb a week
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