Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
146.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 101.09g | Carb: 161.50g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Орехи Кешью, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Lunch: Bombbar Соус Майо, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Петелинка Филе Куриного Бедра. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|