Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
|
1475 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 125.69g | Carb: 123.46g.
Breakfast: Стародубское Масло Сливочное, Boombar Протеиновый Батончик Клубника, Житница Здоровья Хлопья Пшеничные. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры. Snacks/Other: Хорошее Дело Молоко, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#mama2dochek's weight history
|