Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
159.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
|
1918 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 64.36g | Carb: 142.62g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Юбилейное Печенье, Кофе с Молоком, Икра Красная, Сливочное Масло, Багет. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Dinner: Сливочное Масло, Багет, Икра Красная, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubov mitalyova's weight history
|